RSS
Wecome to my Blog, enjoy reading :)

Thứ Sáu, 25 tháng 12, 2015

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 7

Thai 7 tuan tuoi đã bắt đầu “lộ” rõ và lúc này bạn đã có thể cảm nhận được có một thiên thần bé nhỏ trong bụng mình. Mặc dù đối với hầu hết các thai phụ, những tuần đầu tiên quả không dễ dàng; nhưng một số bà mẹ lại không hề hấn gì.
Lúc này, vòng bụng của mẹ đã tăng lên đáng kể. Những chiếc quần hay váy ôm bó sẽ không còn vừa vặn nữa, và bạn không còn được thoải mái chọn đồ như trước đây. Vẫn còn hơi sớm để diện đồ bầu lúc này nên hãy lục thật kỹ tủ áo quần của bạn và cố gắng tìm những chiếc áo quần có phần eo rộng rãi hoặc lung thun co giãn.

Sự phát triển của thai nhi

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 7: Não bộ phát triển với tốc độ chóng mặt - anh 1
Thai nhi tuần thứ 7 có kích thước bẳng khoảng quả nho (lớn hơn khoảng 10.000 lần lúc bắt đầu thụ thai). Hầu hết sự tăng trưởng này tập trung ở phần đầu khi các tế bào não mới phát sinh với tốc độ 100 tế bào mỗi phút. Miệng và lưỡi thai nhi cũng bắt đầu hình thành.
>> Xem thêm về thai 8 tuan tuoi
Nếu đi siêu âm vào thời điểm này, mẹ sẽ thấy đầu bé với 3 điểm đen nơi hai mắt và lỗ mũi đang hình thành. Tai đã nổi rõ và các chi trông như những lộc chồi non. Bàn tay và bàn chân trông như mái chèo, các ngón tay ngón chân đang bắt đầu hình thành. Tim đã được chia thành 2 ngăn trái và phái với nhịp đập khoảng 150 lần/phút (nhanh gấp 2 so với nhịp tim của người lớn).
Khi thai được 7 tuần, mắt bé sẽ to hơn và thậm chí còn bắt đầu có màu nữa. Màu mắt vĩnh viễn của bé sẽ trở nên rõ ràng vào giai đoạn từ 6-9 tháng và bị ảnh hưởng rất lớn bởi gen di truyền từ bạn và bố của bé.
Tai của em bé bắt đầu được hình thành cả bên trong lẫn bên ngoài. Chiếc lưỡi bé tí ti cũng đã bắt đầu xuất hiện trong vòm miệng và chân răng cũng bắt đầu được hình thành trong hàm.
Cũng từ tuần thai này, thận của bé đã sẵn sàng để làm công việc sản xuất và bài tiết nước tiểu. Bé sẽ đi vệ sinh ra nước ối và bài tiết qua lại trong một chu kỳ liên tục.
Hệ thống ruột cũng bắt đầu hình thành, ruột thừa cũng đã xuất hiện. Tuyến tụy, nơi sau này sẽ sản sinh ra các hóc môn insulin cũng đã hình thành. Một phần ruột phồng lên bên trong dây rốn. Sau này, sự phát triển của con bạn sẽ tập trung vào phần bụng. Cuống phổi đã xuất hiện bên trong phổi, đây chính là bộ phận dẫn khí vào bên trong phổi. Đầu không cân đối so với phần còn lại của cơ thể, các đốm sậm màu đánh dấu vị trí của mắt và lỗ mũi. Não trước đã chia thành hai phần hình thành bán cầu não của não bộ, nơi có khoảng 100 tế bào thần kinh được tạo ra mỗi phút.

Sự thay đổi của mẹ bầu

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 7: Não bộ phát triển với tốc độ chóng mặt - anh 2
Vào thời điểm này, bộ ngực của mẹ bầu phát triển mạnh mẽ để chuẩn bị sẵn sàng cho thời kì nuôi con. Mẹ sẽ cảm thấy núi đôi đau tức một chút, đây là hiện tượng bình thường. Những hormone thai kỳ sẽ làm gia tăng lưu lượng máu và tích tụ chất béo trong 8 tháng tới để nuôi dưỡng cơ thể mẹ bầu và thai nhi.
>> Có thể bạn quan tâm tới su phat trien cua thai nhi
Cùng với đau ngực, mẹ cũng bắt đầu nhận ra sự có mặt của bé trong cơ thể thông qua cảm giác mệt mỏi, buồn nôn. Để xoa dịu cảm giác này, mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi và nhờ anh xã giúp đỡ việc nhà trong khi bầu bí. Nếu tình trạng ốm nghén trở nên gay gắt (nôn tất tật mọi thứ được đưa vào) thì cần tới gặp bác sĩ ngay. Một số thực phẩm “cây nhà lá vườn” có thể sẽ giúp chị em bớt ốm nghén là quả me, trà gừng nước chanh, kẹo bạc hà, dưa chuột…

Ở những tuần thai đầu này, giấc ngủ đôi khi có thể bị gián đoạn. Nguyên nhân là do thực thể như sự lớn lên của tử cung đã gia tăng áp lực lên bàng quang khiến bạn phải vào nhà vệ sinh liên tục hoặc có thể là cảm giác căng tức ngực. Mẹ cần lưu ý chọn tư thể ngủ thoải mái và tránh uống nhiều nước trước giờ đi ngủ.

Triệu chứng mang thai 7 tuần

Những triệu chứng phổ biến nhất với mẹ mang thai 7 tuần là:

- Đi tiểu thường xuyên
- Mệt mỏi
- Đau tức ngực
- Buồn nôn, nôn ói
- Tiết nhiều nước bọt
- Thèm ăn
- Ợ nóng và khó tiêu
- Táo bón
Để giảm những triệu chứng trên, mẹ bầu nên ăn uống điều độ, uống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi.

Lời khuyên cho mẹ

Nếu mẹ bầu bỗng dưng thấy tâm trạng thay đổi thất thường, hay cáu gắt hoặc muốn khóc… Đừng quá lo lắng bởi đây là dấu hiệu phổ biến khi mang thai 3 tháng đầu. Hormone thai kỳ khiến tâm trạng mẹ thay đổi. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, làm việc vừa phải, xem phim hài… tâm trạng mẹ sẽ tốt hơn.
Hãy nghĩ đến việc đăng ký một lớp yoga dành cho bà mẹ mang thai hay một hình thức vân động nào khác tương tự trong khu vực gần nhà bạn ở. Đây cũng là cách rất hay để gặp gỡ những thai phụ khácvà xây dựng một mạng lưới những người bạn mới có thể hỗ trợ nhau về sau.
Skip in 5...
Advertisement in 12 seconds

Nếu bạn vốn là người thường xuyên chạy bộ, hãy nghĩ đến việc chuyển sang một môn thể dục khác nhẹ nhàng hơn. Những hình thức thể dục thể thao tạo chấn động liên tục như thế này không hề tốt cho thai nhi. Vẫn còn nhiều cách vận động khác nhẹ nhàng phù hợp hơn với bạn trong giai đoạn này.
Ngoài ra, việc tìm một lớp học tiền sản dành cho các bà mẹ tương lai cũng là một việc đáng lưu ý trong thời gian này.

Thứ Tư, 23 tháng 12, 2015

Quá trình phát triển của thai nhi tuần thứ 3

Thai nhi 3 tuần tuổi chính là thời điểm đánh dấu sự bắt đầu của thai kỳ. Sau hai tuần đầu, trứng thụ tinh hay còn gọi là phôi thai bây giờ đã phân chia thành rất nhiều tế bào. Phôi thai bắt đầu bám chặt vào lớp lót bên trong lòng tử cung (nội mạng tử cung), đây chính là ngôi nhà của bé trong suốt quá trình mang thai.
Bé của bạn bây giờ là một phôi thai nhỏ có dạng hình ống, chứa đầy dịch lỏng và được chia thành hai lớp: nội bì và biểu bì, từ đó các bộ phận và cơ quan trong cơ thể bé bắt đầu hình thành và phát triển hoàn thiện.
Bên cạnh đó trong tuần thai thứ 3 nhau thai cũng dần hình thành vào tạo các đường nối vào niêm mạc tử cung, tạo thành đường dẫn cho máu chảy và chuẩn bị cho sự hoạt động đầu tiên trong quá trình cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho bé đồng thời giúp đưa các chất thải ra ngoài. Trong khi đó, túi ối cũng được hình thành bao bọc bé cho đến khi bé lớn lên.
>> Xem thêm thai nhi 4 tuan tuoi
 
Biểu hiện đầu tiên bạn trong tuần thai thứ 3 có thể nhận biết về sự thay đổi của cơ thể chính là bạn bị mất kinh do phôi thai bắt đầu tiết ra một loại hormom giúp cho lớp nội mạc tử cung không bị bong ra.
Vào thời điểm mang thai tuần thứ 3, cơ thể bạn cần khoảng 600 mcg Axit Folic mỗi ngày giúp ngăn ngừa những khiếm khuyết về hệ thần kinh của bé. Bên cạnh đó cần cung cấp đầy đủ vitamin, chất đạm, canxi, sắt nhằm đảm bảo thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất.

Thứ Sáu, 11 tháng 12, 2015

Bí quyết làm mứt dừa thơm ngon tại nhà

Chia sẻ cách làm mứt dừa thơm ngon tại nhà. Chị em có thể tự tay làm những món mứt dừa với nhiều màu sắc mà không cần sử dụng đến hóa chất.
Nguyên liệu:
- Cùi dừa: 1kg
- Đường: 500 gr
- Lá nếp: 50g
- Bắp cải tím: 150g
- Cà rốt: 300g
- Gấc: 100g ruột gấc cả hạt
- Bột cacao: 1 thìa cà phê
- Vani
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 1

Thực hiện:
Bước 1: Dừa đem gọt bỏ phần vỏ nâu bên ngoài, dùng dao cắt đôi quả dừa. Dùng nạo, nạo theo vòng tròn của quả dừa để được những sợi dừa dài và mỏng.
Xem thêm về Cách làm thịt bò khô

 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 2
Sau đó đem rửa vài lần nước để dừa sạch dầu (rửa đến khi nước rửa dừa không còn bị đục nữa).
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 3
Bước 2: Gấc đem bổ đôi, dùng thìa nạo lấy phần thịt gấc. Đem thịt gấc bóp cùng 1 thìa ăn cơm rượu, nặn bỏ hạt. Hòa thêm vào bát thịt gấc 1 bát con nước rồi lọc lấy nước gấc qua 1 cái rây.
Có thể bạn quan tâm tới cách làm mứt gừng
Bước 3: Cà rốt, bắp cải tím, lá nếp đem rửa sạch rồi thái nhỏ từng loại. Cho từng loại vào máy xay sinh tố, thêm 1 bát nhỏ nước rồi xay nhuyễn.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 4
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 5
Lọc bỏ bã của từng loại qua 1 cái rây, lấy phần nước cốt đựng riêng ra từng bát to.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 6
Bước 4: Chia dừa thành 5 phần, cho từng phần vào các bát nước rau củ đã chuẩn bị ở bước 2 và 3 để ướp trong khoảng 4-5 tiếng cho dừa ngấm màu của nước rau củ.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 7
Bước 5: Thường thì sẽ ngâm đường với dừa cho đến khi đường tan thì mới cho dừa và nước đường lên bếp sên. Ở đây mình bỏ qua công đoạn ướp đường. Mình dùng 100gr đường cho 200gr cùi dừa và cho đường thẳng vào chảo, thêm nước rau củ vừa ướp dừa, đun cho đến khi đường tan thì cho dừa vào sên. Lúc đầu để ở mức lửa trung bình, khi nước đường sôi thì hớt bọt nếu có, thỉnh thoảng dùng đũa đảo đều.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 8
Bước 6: Khi nước đường cạn chỉ còn sền sệt thì hạ lửa nhỏ liu riu, lúc này dùng đũa đảo đều liên tục để đường kết tinh bám đều vào dừa. Nếu muốn mứt thơm hơn thì nhỏ vào chảo vài giọt vani rồi tắt bếp. Tiếp tục đảo đều trong khoảng 1 phút nữa. Sau đó rải mứt ra 1 cái mâm, khi mứt nguội thì cất vào lọ kín để bảo quản.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 9

Với mứt dừa vị cacao thì không cần ướp trước mà có thể dùng cùi dừa trắng để sên cho đến khi  đường chỉ còn cạn sền sệt thì rắc bột cacao vào rồi làm giống như ở bước 6.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 10
Nếu muốn tận dụng đường thì có thể dồn hết chỗ đường thừa không bám hết vào dừa ở các lần sên với nhau. Thêm vào một ít nước, đun cho đường tan rồi cho dừa vào và sên như trên. Với sự tận dụng này chúng ta sẽ thu được sản phẩm mứt dừa có màu nâu như hình.
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 11
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 12
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 13
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 14
 Tự làm mứt dừa ngũ sắc không phẩm màu - 15
Chúc bạn thành công với món mứt dừa ngũ sắc thật hấp dẫn này!

Thứ Tư, 9 tháng 12, 2015

Thai nhi 9 tuần tuổi phát triển như thế nào

Khi thai nhi 9 tuan tuoi đang chuyển sang giai đoạn bào thai. Cơ thể của mẹ đã có một ít thay đổi. Bạn phải mua một ít đồ mới và có những phương pháp chống lại những cơn ốm nghén khó chịu.


Sự phát triển của thai nhi 9 tuần tuổi
Mặc dù chỉ lớn bằng một trái quất , khoảng hơn 2,5cm một chút từ chóp đầu đến mông và nặng chưa đến 7g, bé hiện đã hoàn thành phần quan trọng nhất trong sự phát triển của mình. Đây là khởi đầu của giai đoạn bào thai, khi các mô và cơ quan trong cơ thể của bé phát triển và trưởng thành nhanh chóng.
Bé nuốt chất lỏng và thực hiện trao đổi chất. Các cơ quan quan trọng bao gồm thận, ruột, não và gan đã bắt đầu hoạt động để sản xuất các tế bào máu đỏ thay cho túi noãn hoàng đã biến mất và sẽ tiếp tục phát triển trong suốt thai kỳ. Móng tay và chân của bé đang hình thành thay cho màng và lông tơ mọc ra ở lớp da mềm mại.
Ngoài ra, bé còn có một số sự phát triển khác như: Tay chân có thể uốn cong. Tay bé có thể gấp lại ở cổ tay và đặt lên tim, đôi chân đã đủ dài để gấp lại ở trước bụng. Hình dáng của cột sống của bé đã hiện rõ qua làn da trong mờ, dây thần kinh cột sống đang bắt đầu căng ra từ tủy sống. Trán của bé tạm thời phình ra vì não đang phát triển và nằm ở vị trí rất cao trên đầu, phần chiếm nửa chiều dài cơ thể của bé. Tính từ đỉnh đầu đến mông, bé dài khoảng hơn 3cm. Trong vài tuần tới bé sẽ dài gấp đôi.
có thể bạn quan tâm tới thai nhi 10 tuan tuoi
Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao khi mang thai tuần thứ 9?
Trong lần khám thai tiếp theo, bạn có thể nghe được nhịp tim bé đập nhanh nhờ ống nghe Doppler, một thiết bị siêu âm cầm tay bác sĩ đặt trên bụng của bạn. Nhiều người nói rằng nhịp đập của tim bé nghe như ngựa phi nước đại và thật xúc động khi lần đầu tiên được nghe nhịp tim của con.
Trước khi mang thai, tử cung của bạn có kích thước của một quả lê nhỏ. Vào lúc này, tử cung đã lớn bằng quả bưởi. Bạn có thể chọn sẵn một số quần áo bầu vì những bộ quần áo hàng ngày của bạn có lẽ đã chật khít và cả áo lót cũng vậy. Phần giữa cơ thể bạn bắt đầu tròn lên có thể là do tăng cân nhẹ và đầy hơi. Nếu bạn chưa tròn lên quá so với  bình thường, nên chọn những chiếc quần hoặc váy có lưng thun co dãn sẽ tiện lợi và dễ chịu hơn.
Bạn có thể tham gia vào các hoạt động thể dục nhẹ nhàng trong khi mang thai. Bơi lội và đi bộ là những lựa chọn tuyệt vời trong suốt chín tháng. Những bài tập tăng cường cơ bắp và sức chịu đưng sẽ giúp bạn nâng đỡ trọng lượng cơ thể tăng thêm trong thai kỳ, chuẩn bị cho bạn chịu đựng những cơn đau khi lâm bồn và giúp lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
Đối phó với ốm nghén vào buổi tối: Nếu bạn thường xuyên bị ốm nghén vào buổi tối và không thể ăn được gì, bạn nên cố gắng ăn nhiều chất dinh dưỡng vào buổi sáng và trưa. Buổi tối nên lựa chọn những thức ăn nhẹ nhàng như bánh, trái cây, sữa…
Xem Thêm về sự phát triển của thai nhi 12 tuan tuoi
Nên làm trong tuần này:
Mua áo ngực và quần lót mới. Chọn loại áo ngực cotton, nhẹ và thoáng. Nếu mua được loại áo dành cho thai phụ càng tốt, bạn nên mua thử 1 cái và mặc thử vài lần xem có phù hợp không rồi mới mua nhiều hơn. Ngực của bạn có thể tăng một hoặc hai cỡ, nhất là ở lần mang thai đầu, người bán hàng có thể tư vấn về kích cỡ cho bạn. Những bộ quần áo mặc nhà, dép cho thai phụ có thể tạo sự thoải mái tốt nhất cho bạn.

Thứ Ba, 8 tháng 12, 2015

Thai nhi 16 tuần tuổi và sự phát triển

Thai nhi 16 tuan tuoi, bé đã có thể đá, thúc, nhào lộn trong bụng mẹ. Các bộ phận khác vẫn tiếp tục phát triển và hoàn thiện hơn.
Tuần thai này em bé vẫn còn khá nhỏ, tính từ đỉnh đầu đến mông, bé của bạn chỉ nặng khoảng 100g và dài 10cm trong khi người mẹ có thể đã tăng 4-5 kg.
Ở tuần thứ 16, em bé của bạn bắt đầu xuất hiện những cơn nấc cụt liên tục. Điều đó đánh dấu sự hoạt động của chức năng hít thở của thai nhi. Nhưng khí quản của bé lúc này toàn chất lỏng chứ chưa phải là khí nên những tiếng này rất nhỏ và bạn không thể nghe thấy.
Bước sang tuần 16, hệ thống tuần hoàn và đường tiết niệu của bé đã dần hoàn thiện. Dây rốn nối kết sự sống của bé qua nhau thai đang phát triển mạnh mẽ và dày dặn hơn.
Bởi khung xương của bé đang phát triển, chuyển từ dạng sụn mềm thành dạng xương nên người mẹ sẽ di chuyển khó khăn hơn. Bên cạnh đó, kích thước tử cung của mẹ cũng đã lớn bằng một quả dưa lưới nhỏ nên bụng dưới sẽ nặng hơn và chèn lên khung chậu gây cảm giác khó chịu cho các mẹ bầu. Vì vậy, các mẹ mang thai cần cẩn trọng khi di chuyển, mang những đôi giày thấp gót và đế không trơn trượt để giảm nguy cơ ngã.
Có thể bạn quan tâm tới sự phát triển của thai nhi 17 tuan tuoi